“最近孩子眼睛干涩、眨眼睛的时候有异物感,风吹过来有时还要流泪,很不舒服!”家住重庆九龙坡区的学生家长李先生反映。近期,受疫情等影响,重庆地区学子们开始持续网课,部分家长陆续反映有上述问题。“这是典型的干眼症”,重庆大学附属沙坪坝医院(沙坪坝区人民医院)眼科张聪主任为家长们给出了答案,“在家网课,需要提防干眼症。”

“眼睛表面有一层薄薄的泪液,主要作为眼睑和眼球间运动时的润滑剂,此外还有屈光成像的作用。由于各种原因导致这层泪液‘质量’或‘数量’的改变,将会引发一系列眼部不适就叫干眼。”张聪称,居家学习或工作时,生活不规律、高强度用眼等不良行为会导致干眼症的发生或加重。

干眼有哪些表现呢?张聪介绍,最主要的表现是干涩,眨眼时有异物感,另外还可能有烧灼感、迎风流泪等表现,部分人可能出现视力波动,这种视力波动有一个特点是眨眼瞬间视力会好转。还有部分人表现为流泪,别以为流泪就不会是干眼,这部分人往往是泪液“质量”出现问题后引起的反射性流泪。

干眼后视力出现 “不清晰、不舒适、不持久”严重影响视觉质量,另外部分人出现“眼泪汪汪”需不停擦拭又将影响生活质量。张聪积极支招,可以行为干预:早睡早起,饮食规律,戒烟限酒,适量运动,少追网剧,少打游戏,上网课注意课间休息,坚持做远眺和护眼操。另外通过物理治疗:热敷双眼每天1-2次,每次5-10分钟,温度以45-50℃为宜,热敷后按摩睑板腺3~5分钟。还可以进行药物治疗:玻璃酸钠滴眼液等可暂时缓解眼干等不适症状。上述方法不能缓解时需及时就医。(向征)

编辑:白刁尹
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